今晚的足球盛宴:球场上的紧张时刻和决定性的进球

  • 发布于:2024-10-14 11:43:57
  • 来源:24直播网

今夜,足球迷们将见证激动人心的比赛,两支势均力敌的球队将在球场上展开激烈的较量。气氛将达到白热化,双方都渴望取得胜利。

这场比赛的焦点是两支球队势不可挡的进攻力量。球队A拥有以其速度和技术而闻名的前锋线,而球队B则拥有一个空中优势明显的强大前锋。

比赛开始时,双方都小心翼翼,试探对方的防守。随着比赛的深入,球队A凭借娴熟的控球能力和快速传球开始掌控比赛节奏。球队B依靠坚固的防守和快速的反击做出了回应。

紧张时刻

上半场接近尾声时,比赛陷入僵局,双方都没有取得进球。球迷们的紧张情绪开始蔓延。就在此时,球队A的前锋利用一对一的机会突破了防守,冷静地将球射入球门。球场爆发出震耳欲聋的欢呼声,主队球迷喜出望外。

下半场开始后,球队B发动了猛烈的反击,他们急于扳平比分。球队A


关于足球赛观后感600字左右

足球赛观后感15篇当看完一部作品后,相信你一定有很多值得分享的收获,这时候,最关键的观后感怎么能落下!在写观后感之前,可以先参考范文,下面是我为大家整理的足球赛观后感,欢迎阅读与收藏。 足球赛观后感1令人曙目、扣人心弦的中国女足和阿根廷女足之间的那场精彩对决虽已结束,但赛场上那一幕幕激烈画面却永远刻在了我们心中。 那场比赛是中国队总分领先其他国家的关键所在,同时它也是一场非常有意义的“足球大战”。 晚上,我早早的坐在电视机前,期盼着这一场足球盛宴的到来。 这时双方的球员雄赳赳、气昂昂的入场了。 比赛在一阵阵紧张的气氛中开始了。 中国球员稳健的防守,并时不时的向对方球门发动进攻。 我屏息凝神,生怕错过任何一个精彩的环节。 “好!快!”我大叫一声,此时正是中国队突破中场线,直奔阿根廷球门,这样一来,把异常沉稳的阿根廷队急得像热锅上的蚂蚁,但是毕竟她们训练有素、技术纯熟,在这种情况下迅速组织反击。 “射门!”我信心十足的喊道,“不、不、不!”出人意料,其中一个后卫把球铲出界了。 我失落极了,自言自语“希望还有角球发。 ”但是我清楚的明白其实这只是一种自我安慰罢了。 进攻、进攻、在进攻,一个力量适中的球直冲球门前,一个队员趁阿根廷队员处于混乱中,用头顶球,“好!”球进了,全场响起了热烈的欢呼声,我也情不自禁的手舞足蹈。 时间在两队进攻中快要结束了,但是我们的“女将”还是在顽强的拼搏着,“看”中国的队员像箭一样冲向对方球门,刹那间球进了,2:0!全场又是一阵欢呼叫好声,我们都在为中国加油,为中国自豪,更为中国女足而自豪!我相信,中国女足将越飞越高,创造出一个又一个不朽的奇迹!足球赛观后感2那是一个晴空万里的下午,学校举行了一场足球赛,我们满怀期待地来到了操场,期盼着足球赛的开始。 “比赛开始”!球员们向球扑过去,我方先声夺人,抢到了球,对方见势不妙,即刻一跃,猛地一踢,球在空中划出一条弧线后便与我方球门擦肩而过,对方的球员一下子变得垂头丧气,这时,我方球员趁机而上,奋力将球向球门踢去,但是被对方守门员守住,最后,比分打平,进入了比赛的赛点--点球大战。 扣人心弦的点球大战开始了,敌方的主力选手用力一踢,“球居然进了”!全场观众惊叹不已,一个个擦紧了拳头,为我们大声喊着“加油”!我恨不得自己也加入到激烈的比赛中。 观众的掌声此起彼伏,为我方球员加油打气,队员们重拾信心,“膨”地一声,“进了”!观众们激动地从位子上跳了起来,大声呐喊着,下来这一球可是最关键的一球,全场观众全神贯注,屏住呼吸盯着球员,我方球员不遗余力,用尽全力一踢,“赢了”!观众们总算松了一口气,可是由于我方球员犯规,只能重踢,观众再次紧张起来,仿佛时间在此刻凝固,全场鸦雀无声,只见我方队员用闪电般犀利的眼神注视着球,再次使出浑身的劲,用力一踢,“球进了”!顿时,全场观众沸腾了起来,高兴得欢呼雀跃,将手举过头顶,用力地鼓着掌。 那次比赛,我们获得了第二名,但是,球员们都尽力了,毕竟尽力才不会给自己不留遗憾。 足球赛观后感3放学了,一场街头足球赛也开始了。 今天对战的双方是杰明队和露西队,本杰明是杰明队的守门员。 一向很骄傲的他,用轻蔑的眼神冷视对方,认为今天的比赛自己已经是胜券在握。 比赛开始了,前锋立即冲上去,而本杰明则做起了他的“白日梦”,他以为对方的实力不堪一击。 可他太轻敌了。 正在这时,球飞了过来,也打破了他的幻想。 本杰明纵身一跃,虽然将球紧紧抱在了怀里,摔下来时膝盖却磨破了。 比赛还在紧张的进行,双方的实力不相上下,本杰明不敢再轻敌。 激烈的比赛吸引了很多路人,有许多小朋友,还有一个大个子叔叔。 最后一场的时候,队友犯规,被罚点球,这下麻烦可大了。 因为此时两队得分相同,这个球非常关键。 观众们的心也一下子提到了嗓子眼:大个子叔叔握紧了拳头,恨不得冲上去给他帮忙;小男孩紧紧抱着妹妹,生怕她上去捣乱;小女孩踮起脚尖,生怕错过了场上的任何一个动作……只有场边的那条狗什么都不关心,躺在地上睡大觉。 本杰明浑身是汗,喘着粗气,膝盖还受了伤。 此时他眼里没了蔑视,透着一股坚定的信念。 射门!球像子弹一样飞过来,本杰明用全身的力气挡住了那颗“子弹”,将它紧紧抱在怀中。 观众们跳了起来。 大个子叔叔对本杰明竖起了大拇指:“好久没有看过这么精彩的球赛了!好样的,孩子!世界杯你都可以去了!”本杰明高兴的回家,把球赛给爸爸妈妈讲了一遍又一遍。 足球赛观后感4星期五下午,于亮组织起我们男生到体育场踢足球。 新修过的体育场是不一样,一进大门就可以看到七、八个花坛,里面种着各式各样的花,十分漂亮。 场上到处都是芦苇丛,我们全都跑到芦苇丛中玩,要不是于亮一再催促,我们才“恋恋不舍”的离开。 组好两个队后,比赛正式开始。 首先由我方的于亮开球,他和他的“黄金”搭档,平时又是狐朋狗友的曾宇豪你传过去我传过来,连过了袁祖凯,朱宗盛和周勐楼三道强力防线,眼看球快要进门了。 这时,号称“耗子(码)儿”的王义为来了个聂风的“风神腿”,一脚将球抢住,并传到了朱宗盛脚下。 他接到球后,趁前路无人挡,便以很快的速度带球向我冲过来。 我大吼一声,冲上去和他比试了几阵,结果他趁我不注意,来了个“老鼠钻狗洞,球轻轻松松的从我胯下滚过去,要不是守门员急时抱住球,还真让对方占了我们的便宜呢!接下来更精彩,由会“乱踢功”的蒲小亨带领球横冲直撞,一遇见周勐楼这座“泰山”后,一脚把球踢给曾宇豪,曾宇豪接到球,急忙冲向球门,矮小的王义为又一次见义勇为,跑到曾宇豪面前要抢球,曾宇豪看准机会,又一下把球串到了于亮脚下,王义为来不及回防,于亮轻轻一踢,球就进去了。 “go!耶!”全场一片欢腾。 足球赛观后感5放学后,几个小男孩走到一片空旷的土地,顾不上写作业。 就展开了一场“足球比赛”。 几个男孩子把书包搭成球门,比赛就开始了。 双方互相不甘示弱,红白队各有特长。 第一轮刚开始,球就被红队的队员抢走了,他想把球传给另一个红队队员。 刚一踢,球就被白队队员抢走了。 几经辗转之后,白队的一名队员离球门更近了,他一脚踢向球门,球进了。 不料,守门员没接住球。 倒摔了个跟头,膝盖磨破了,他毫不在乎。 只用纱布将膝盖包了一下,顾不上膝盖上的疼痛,就继续上场。 旁边的候补守门员,用盼望的眼光看着守门员。 他多希望守门员能下来,自己上场,来显示自己呀!再看看观众吧!那个小男孩,领着自己的小弟弟过来看足球。 两个人全神贯注地看着场上。 那个小男孩还带来了他家的白狗,白狗不喜欢看球赛,它正在睡觉呢!那个扎红蝴蝶结的女孩,没有了地方,只好插腰站着看。 那个黄头发的小男孩伸起了脖子,看球赛。 他好像看不着,就探着脖子看。 那个带红帽子的小女孩正低头看。 好像总也看不够似的。 那个抱洋娃娃的小女孩也在专注地看。 那个带风雪帽的男孩撅起嘴,好像他喜欢的队队员发挥的不太好。 大个子叔叔满面笑容地看着球赛。 他的眼神好像告诉我们球赛有多精彩。 不知过了多久,球赛结束了。 大个子叔叔宣布道:“我宣布,红队获胜!”红队的队员“耶!”地喊了一声。 白队队员好像不服气。 从他们的眼神里可以看出他们战胜红队的决心。 大家带着不同的心情,回家了!足球赛观后感6经过了数周的努力与拼搏,这一次的足球赛终于拉下了序幕,付出了不少的汗水与拼搏,全班同学热切的期望,我们班赢取了不错的骄人成绩。 这一次的足球赛中,我班的同学表现出的是一种极高的拼搏精神,在赛场上,队员们个个饱含着对足球的热情,用自己过人的熟练的脚法,越过了一重又一重的阻碍,终于,没有什么能与我们匹敌,虽还有不足之处,但我们班队员的精神可嘉,令人忍不住为他们高声呐喊,耐不住为他们加油打气。 在绿草如茵的赛场上,我们的队员们生龙活虎的,高个子的冲锋,中等的控制球向,强实的则防守着,人人在用自己的行动去表现出我们三班风采,传球、运球、冲锋、射门,行云流水一气呵成!打得对手是节节败退,略无还手之力了。 校园足球赛观后感在球场上,友谊第一,比赛第二,这一点在我们三班的确是展现出来了,我们虽然勇猛,但不会乱伤人,赛场上随处可见的摔伤与绊倒致伤,在我班却出现得不多,我们表现的是一种积极向上的风采与自信的力量,而不是一味夺胜的拼死拼活。 谁说女子不如男,的确,我们班的女同学倒也十分的“猛”,是个女汉子,就如男生一般的穿梭自如,呐喊声也此起彼伏。 在这场球赛中,我见到我班队员的精神,那是向上,那是积极,那是勇往直前,那是拼搏的信心与自豪!我相信,在往后的日子里,我们将会以此态度来面对漫长的学生之路,用此来自信度过自己的人生之路!这场足球赛,令我感到受益匪浅。 足球赛观后感7学校外面不远的地方有一块堆放木料的空地,杰瑞和他的好朋友们经常来这里踢足球。 今天放学以后,他和好朋友们又来这里踢足球。 他们分成甲、乙两队,把书包堆起来当做球门,就要拉开阵势比赛起来。 每到这个时候,球场旁边的木料堆上就坐满了前来观看球赛的小“球迷”。 杰瑞是孩子们的“头儿”,也是甲队的守门员。 他的个头很高,守门的技术十分高超,对方的球也很难进到他的球门。 瞧瞧他,他分腿弯腰,身体倾斜向前,戴着皮手套的双手放在膝盖上,两眼警惕地望着前方。 杰瑞是一个十分称职的守门员。 就在刚才,他为了接一个球,飞身过去,导至膝盖被石头磕破了,但是球被他击飞了。 他下场简单地包扎了一下,就忍着疼痛上场。 站在他身后的那个穿着红色衣服,腆着肚子的候补队员迈克,心里好像说着:我刚上场三分钟,就被你赶了下来。 上半场甲队进了两球,现在比分2:0。 下半场哪队都没进球,时间就只剩下五分钟了。 守门员和场外的观众都全神贯注地注视着两队的拼抢。 抱着布娃娃的玛丽和穿着滑雪衫的.皮特坐在那里静观其变;戴着小红帽的爱丽丝向前探着身子,生怕别人挡住她的视线;黄头发的捷克也不去管他的小白狗,伸直脖子望着球场,心里盼着甲队再进一球;拉比搂着他的弟弟坐在边上看着,好像哪队赢都跟他没关系;乙队的指导安娜焦急万分。 她急不可耐地站起来,手叉着腰,恨不得立刻上场,换下不争气的前锋,挽回败局。 路过此地的贝利叔叔也被球赛吸引住了。 他手拿公文包,饶有兴趣地坐下来观看,似乎忘记了要去办公事。 球赛仍在进行着,谁会赢呢?我希望甲队会赢。 足球赛观后感8期中考试过后,一年一度的校足球联赛开始了,校园里一片欢腾。 今天,轮到我们班上场,对手是实力很强的四(2)班,我们班的同学决心与四(2)班一决雌雄。 就这样四(1)班和四(2)班的足球赛便拉开了帷幕。 比赛开始了,体育场上座无虚席,热闹非凡,各色旗帜比比皆是。 两队雄赳赳、气昂昂地上场了。 四(2)班的前锋首先发球,他用脚使劲一踢,把球踢到了空中,一个“高空飞球”,现场的气氛变得十分紧张起来,这个高球眼看就要落到我们四(1)班的球门前,啦啦队“加油、加油”喊声一片,还没等球落稳定,我们班的守门员纪文洋准确地把球抱在怀中。 全场响起了一阵热烈的掌声,紧接着“四(1)班必胜,四(1)班必胜”的口号在操场上响起。 正当我们看得入神时,我们班芦宇飞起一脚把球踢给了谭炎,他接到球后就直奔对手球门,眼看快到球门了,四(2)班的队员一下子上来几个人把谭炎团团围住。 为了突出重围,只见谭炎把身子向左一扭,四(2)班队员果然上当,也把脚向左一移,这时,只见谭炎迅速把球传给了正在接应的芦宇,他以迅雷不及掩耳之势带球向右边冲了出去,再一个“大力射球”,“球宝宝”进了“家门”,“啪啪啪”啦啦队再次鼓掌欢呼。 接下来,四(2)班连连失球,急得他们啦啦队干跺脚。 更可笑的是,他们的十号却阴错阳差地把球踢进了自家的大门。 “哈哈哈”观众们个个笑得前仰后合,笑疼了肚子,“嘟嘟”裁判员吹响了结束的哨声。 最后,我们以2:0大获全胜,我们班同学欢呼雀跃,而打了败仗的士兵,则耷拉着脑袋。 在欢呼声中,在叹气声中,欢乐的足球赛徐徐地拉上了帷幕。 足球赛观后感9今天下午,我跟小伙伴一起踢足球。 我们玩的是两个人之间相互踢。 谁只要踢进对方3个球就算胜利,接着一个一个的踢下去。 首先上场的是我,我的对手是一个连球都踢不准的小孩,可是,我还是认真对待,没有骄傲。 就在第一局,我发了一个“火焰射球”把对手一球KO了。 第二局,我可是大显神威,我又来了一个“火焰射球”,呵呵,我又赢了!第三局,是一个“足球王”。 这回,我可没多大把握了,我先发了一个加速球,没想到,对他毫发无损,他给我来了一个高空球,幸好我跳了一下,把球接住了,否则可就前功尽弃了。 就这样几十回合的大战,我和足球王还是不分高下,就在这时,我踢了一个普通球,因为“足球王”把腿抬得太高,球还没到他的脚下,就在这时,我踢的球慢慢的从他的脚下滚过,这就代表我赢了,我非常高兴!我们还玩了一人一组抢球。 裁判倒数20秒,最后一秒的时候,球在谁的脚上,谁就是胜利者。 刚开始的时候,我根本不在乎球在哪里,在最后5秒的时候,我就把球抢了过来,可是,我抢的球被“足球王”踢到了另一个地方,最后1秒了,你知道谁赢了吗?如果你说是我或者是“足球王”的话,那你们就大错特错了!就在我拦住“足球王”不让他过我的时候,被那个小孩儿拿到球了,我真是万万没想到啊!这次踢足球真好玩!足球赛观后感10“快跑,大脚,传球”。 嘹亮的叫声划破了安静的操场,原来,我们班正在与五(5)班PK足球呢!比赛开始了。 猛地一看,都是由各班级中的足球高手组成的专业球队,正在进行PK呢!首先,由我们班发球,一个大脚球,早已“飞”过了大半场,正好传给了我,我边盘球边闪开五(5)班的攻击,以迅雷不及掩耳之势,来到了对方球门前。 我心神镇定,对准对方的球门,用了一个“火焰射门”,球进了。 在一片的欢呼声中,我们来了一个开门红……。 不知不觉中,上半场结束了,我们保持一分领先,在中场休息时,我发现五(5)班的同学很不对劲,嘴角挂着奸笑,我们大家相互提醒,不要骄傲,只要防守好,不让他们进球就能获胜。 下半场,决赛的钟声已经敲响,比赛又开始了。 五(5)班的同学好像吃了什么魔法药似的,功力大增,只见一个“狮子倒挂”就进了一球。 现在场地上的比分是一比一。 打到中场了,这样的一个失误,让每个同学的心弦绷得紧紧的。 这时,一位同学突然摔跤,手摸球被裁判为手球,罚点球。 只见对方的一个前锋来踢点球,我们队的所有同学都感到了一股杀气,并且闭上了眼睛,将所有希望寄托在了守门员上,等待着奇迹出现。 只见一个“神龙飞踢”,球不见了,再细一看,球在我方守门员的手中,我们欢呼起来,并且每一个人又重新点燃了胜利的信心。 时间一分一秒地过去了,结束比赛就只有一分钟了,大家十分紧张,一位同学一股作气,将“大脚”球送进了对方的球门里,大家兴奋无比。 这场激烈的足球比赛已经结束了。 我们班赢得了胜利。 大家激动地唱起了《阳光总在风雨后》这首歌。 虽然,这场球赛已经过去很久了,但它却深深刻在每一位队员的心中,每每想起,大家都感到万分自豪。 足球赛观后感11春天的天空是那么明朗,杰克才不会枉费这大好时光,他们放了学,就来到了他们的“老聚所”——学校后面的一块空地,开始了小型的足球比赛。 哦,对了,杰克是担当守门员的队员,他可是为自己能当守门员而感到无比自豪。 瞧,他现在紧锁双眉,双手撑着膝盖,呀,他的右膝盖还受伤了呢!可是,他即便是受了伤,也不放弃做守门员的机会,他是多么热爱足球呀。 杰克穿着黑色的长衫,蓝色的短裤,还戴着一副厚厚的手套,一副名副其实的守门员的样子。 呵,这个守门员,可不会放过任何一个从他眼皮底下溜过的足球。 今天的观众可真不少:哥哥带着弟弟来看球赛,还带来了一只小狗。 戴红色帽子的小女孩叉着腰,津津有味地看着。 金黄头发的少年抬高了下巴,伸长了脖子,想看得更清楚些。 嘿,这位女孩怎么弯下了腰?原来是站的时间太久了,有些疲劳了啊!杰克的妈妈也抱着洋娃娃,来给自己的儿子加油助威。 围着黑头巾的男孩,紧张地盯着赛场。 最引人瞩目的是这位“一身黑”着装的叔叔,他神情激动,手舞足蹈,不时的指点着双方队员,看得出,他肯定是一位老球迷,并且自己小时候也非常热爱足球这项运动。 足球在脚下滚来滚去,杰克和同学们是多么快乐呀!他们踢球,踢出了童年的幸福、快乐;他们踢球,踢出了童年的美好、短暂;他们踢球,踢出了“一身黑”叔叔对自己童年的无限回忆、遐想……天空依旧是那么明朗,只不过天边多了几抹淡粉的胭脂。 杰克与同学们结束了他们进行了一个下午的小球赛。 望望天边,望望草地,再望望小伙伴们……这,不就是童年的一幅水墨画吗?足球赛观后感12今天是10月24日,我校成功地举办了三四年级的[校长杯]足球赛。 期待已久的足球比赛终于召开了,同学们都心急火燎的在操场上坐好了。 四年级共有三场比赛,第一场是四年二班同四年一班比赛。 瞧!小队员们个个精神饱满、斗志昂扬。 在裁判员的组织下,先拍照,再向观众敬礼,紧接着比赛就拉开了帷幕。 小队员们虽然没有专业的足球技术,但是毫不损色,我们班率先进一球,随后一班也不甘示弱,进了一球。 我们班王家顺一个猛踢又进一球,最后我们以2:1的得分赢得了这场比赛,全班同学齐声欢呼。 第二场是四年一班对阵四年三班。 上半场结束后比分依旧是0:0。 时间一分一秒的过去了,四年三班终于进了一个球,最终三班凭借这一球的优势夺得胜利。 第三场是四年三班对阵我们四年二班,这是一场冠军赛。 我们队员都有十分强烈的集体荣誉感,都想发挥好自己的才能,为班级争光。 在比赛中最激动人心的是四年三班踢起的一个高球,虽然声势浩大,但依然被我方守门员挡了下来。 我们的呐喊声一浪高过一浪。 其实这时候我们看到有的球员已经受伤了,但是他们没有喊苦喊疼,只是咬紧牙坚持着。 我突然想到,他们平时到底付出了多少辛苦和汗水啊!俗话说得好:台上一分钟,台下十年功。 经过他们的不懈努力,最终我们以1:0的成绩夺得了四年组的冠军宝座。 同学们高兴地手舞足蹈、欢呼雀跃。 通过这次比赛,我明白了胜利永远不只是一个人的努力,团队的合作精神才是制胜法宝。 我希望我们四年二班的队员互相围绕,紧密团结,努力拼搏,踢出精彩!足球赛观后感13在世界杯还未开赛,我便已早早的守在了电视机旁,我对这最后一场球赛充满了期待,今天,这场世界杯球赛将陪伴我度过一个精彩的凌晨。 第一次熬夜看世界杯,感觉特别的精彩。 看着钟表一点一点走到了2点30分,我激动地站在沙发上,我两眼紧盯着电视,期待着看到进球的瞬间。 终于到了运动员入场的时候,他们看起来那么有精神,一定是已经准备好激烈的角逐了。 啊,裁判发球了。 只见两队球员互不相让,然而,渺小的白色足球,在一名名球员的脚下熟练地滚动着。 控球,传球,球已经接近球门了。 “射门啊!”看他们还在传球,在电视机前的我和显得比球员还要紧张。 终于,他猛的一脚,将球踢向球门,我和屏住了呼吸。 “哎呀,太可惜了”唉声叹气,因为用力太大了,球一下飞到了门框上,又飞快地弹回来,那位荷兰球员显得一脸可惜。 很快上半场结束了,我和依然一动不动的呆在电视机前。 下半场开始了,由西班牙发球,只见那位发球的球员将球猛的向球门那一踢,自己球队的球员用头将球顶进了球门,“球进啦,球进啦”我和高兴的在沙发上乱跳,还不时哼着世界杯的主题曲。 正是这一进球,让西班牙球队夺得了“大力神杯”。 西班牙队球员们此时的心情无法形容。 这次南非世界杯真是精彩无比、其乐无穷。 足球赛观后感14周末的时候,罗伯特和其他几个小朋友在花园的一片空旷的绿草坪上展开了紧张、激烈的足球赛。 足球赛开始了,罗伯特是一个守门员,是红队的守门员。 他站在草坪上,卷发迎风飘扬,蓝色的眼珠不停地转,衣服是黑色的,短裤露出的肌肉足以让人望而生威。 他双手按在膝盖上,眼睛死死地盯着足球不放,时刻准备着接球。 比赛正式开始了。 双方都开始踢球了。 罗伯特的眼神更加专注了,他的眼睛死死地盯住球,没有半点的懈怠。 双方分为红队和蓝队,他们激烈的抢球,只见蓝队的球经过几个人的传递,渐渐地逼近了罗伯特。 罗伯特直直地举起了手,两只高举的手成圆弧形,看来是准备接住那球。 突然,足球的影子不见了,球已经被罗伯特接住了。 后面传来一声声尖叫声,大家都在喊:“哇!罗伯特加油!耶!”这些声音肯定是从板凳上坐着的那些观众们了。 观众没多少个,但多数是小孩子,其中有一个男孩吊着两条腿,专注地看球赛,看起来十分激动。 还有一个小女孩抱着洋娃娃在专注地看球赛。 还有一个大人,其外,在板凳旁边趴着一条小白狗,这只小白狗不是来休息的,而是来看球赛的。 大家的眼神中流露出对罗伯特的守门技术的赞美和欣赏。 大家还在不停地鼓励罗伯特。 第二场开始了,罗伯特又一次地摆出了那副接球的姿势,这一次罗伯特更加沉稳地接住球。 又开始踢球了,一个飞球又被罗伯特接住了,在大家的欢呼下,第三场又开始了,在观众的鼓励中,罗伯特又一次地接住了球,没有让蓝队进球,成为了大家心中的偶像。 突然,一声口哨声响了。 原来是裁判在吹口哨,示意比赛结束,同时也以3:0的优势向罗伯特投去了赞赏的目光。 这时,罗伯特在大家的又一次欢呼中走出了草坪。 足球赛观后感15星期六,我和爸爸妈妈到体育中心去看了一场足球比赛。 比赛是在成都五牛和上海七斗星之间展开的。 整个过程非常精彩。 上半场刚开始四分钟,成都五牛队的10号罗德里格斯凭借角球攻入了一球,随后在上半场三十分钟左右,又是10号抢断成功,带球过人,梅开二度,将球射进了对方球门,将比分改写成了二比零。 在成都五牛队,共有三名外援,此次连攻两球的罗德里格斯就是其中之一。 在第一个入球之前,五牛队员正要发角球时,球迷们喊道:“进一个,进一个”。 果然,五牛队员们不负众望,攻进了首粒入球。 到上半场结束前,一直保持着二比零的比分。 体育中心里,有三万六千九百多名热情的球迷,他们百分之九十都是支持成都五牛队的,毕竟这里是五牛队的主场嘛,所以不足为奇。 十五分钟休息时间后,下半场比赛开始了,在进行到二十分钟左右时,上海七斗星队队员在禁区内犯规,裁判判给了五牛队一个点球,场上队长汪嵩射进了这个球,比分变成了三比零。 又过了十几分钟,五牛队因七斗星队再次犯规而获得了第二个点球的机会,还是由33号汪嵩操刀射入,比分再次改写成四比零。 比赛的伤停补时阶段,上海七斗星队虽经奋力拼搏,踢进了两个球,但已无法改写四比二的结局,还是五牛队获胜了,他们冲上了中超的席位。 赢球之后,球迷们非常激动,停留在体育场内,久久不愿离去……;

关于世界杯的作文素材

不知不觉告别上一次世界杯已经有4年了,也同时迎来了新的一届世界杯,依稀记得02年和06年世界杯我还是一个学生,同时也是一个疯狂的球迷。 从我喜欢上足球的那一瞬间,就注定深深地为它痴狂,不知不觉也快10年了。 更多时候,足球赋予我生命很多新的激情,足球对我的意义已经不仅仅是局限在喜欢而已,足球更多时刻陪伴着我走过了很多艰难的日子,是我最好的朋友,是生命中不可或缺的一部分。 02年的时候,我还在读高中,那时我对世界杯的痴狂就已经暴露无疑,连上课时间我都会用电波偷偷收听世界杯,下课回家后还是继续打开电视关注世界杯,那个时候可以说世界杯与我如影随形。 也是02年的世界杯,让我从此彻底讨厌韩国人,不知道为什么,也许就是出于自己的主观情感吧!我无法忍受我最崇敬的马尔蒂尼带着伤心的泪水告别世界杯,也无法忍受我最欣赏的V32,那个属于国米的V32无奈和愤怒的眼神。 那一年,世界杯在巴西和德国的对决中告终,也让我无法再抗拒足球的魅力,即使读书再没时间,我也无法放弃关注足球,足球也因此成为了我读书的伴侣。 06年的时候,我已经在读大学了,几乎没有哪个女生像我如此疯狂痴迷,每夜都必须在学生街的饮品店或者是酒吧的某个角落出现。 每次走进店里,我总是充满恐慌,因为里面总坐着一群男生,让我觉得自己的出现很尴尬,总觉得他们都在用异样的眼神看着我。 我使命的扫视着四周,期待能出现一个和我一样的女球迷,以缓解我的紧张,但是始终没有看见!就这样,我在一群陌生人中间开始了我06世界杯之路。 渐渐的,也和他们混熟了,以后每天进出看球就习以为常了,大家一边看球,一边侃球,气氛十分浓烈。 学校查房也查的很严,世界杯期间经常突击查房,搞的大家看球也看的很不安心,时不时有男生翻墙回宿舍点名报道,女生显然就比较不担心了,因为学校不认为女生会去看世界杯。 而且,世界杯正好是在期末考复习期间,精力损耗很大,我记得我们基本每天看到凌晨5点左右,然后回宿舍睡2个小时,接着就爬起来直奔考场,考完试也没法睡觉,还要复习下一门功课,不然晚上就不能安心看球。 挺佩服那时自己有那么多精力,总觉得用不完似的。 06年最让我最期待的是德国队的每一场比赛,让我最激动的是德国对阿根廷的比赛,德国队的团结,那种钢铁般的意志让我领略到足球的真谛,很是欣赏。 在德国顽强的扳平和阿根廷的比分,将比赛拖入点球大战的时候,我就深深的坚信德国一定能取得最后的胜利。 每一个点球,都像点着我们的心脏,似乎整颗心都要跳出来了。 当我们支持德国的球迷开始狂欢庆祝的时候,也看到了阿根廷球迷无奈的离开。 还有一场比赛也是让我难以忘怀,就是法国对意大利的决赛了,不知道为什么,06年的意大利让我很不喜欢,感觉没有02年我所期待的那种味道,也许是没了小马和V32吧,所以我一点也不期待意大利的夺冠,相反,我更喜欢齐达内能时隔8年再度捧起大力神杯,圆满结束自己的世界杯生涯。 但很多时候,结果往往无法像我们想的那般美好,最终戏剧性的一幕出现在齐达内和马特拉齐的口角斗争中,法国最终梦碎世界杯,意大利获得了最终冠军,卡纳瓦罗捧起了大力神杯!这一刻,我多么希望马尔蒂尼没有退役,希望捧起大力神杯的是他,这样他的足球生涯也就没有任何遗憾了。 2010年,我已经是一个走向社会的工作者,但我依然热爱足球。 虽然工作后,我几乎没看过一场完整的球赛,但是那并不能消磨我对足球那份深爱。 我常常抱怨自己,工作的时间太多,上网玩其他东西的时间太多,而给予足球的太少。 但是,我知道自己再也不会抛下足球了,因为世界杯重新点燃了我生命的激情,敲响了我沉睡的心灵,可以说世界杯在我人生最低落的一个时刻,又重新赋予我生命新的能量和力量。 今天晚上和几个朋友一起去酒吧看世界杯揭幕战,终于找回了4年前对足球的那种疯狂,很久没有体会这种做学生的感觉了。 酒吧里很是热闹,看球的人特别多,我又重温了4年前,大家一起看球时那种激动人心,热血沸腾的欢呼和尖叫,这才是真正我想体会的感觉。 今年世界杯,我已经下了夜夜通宵看球的决心,不为别的,就为了自己心中拿那份对足球的热爱。 一同关注精彩世界杯,一同燃烧我们心中的那份激情,一同见证新的历史!

打篮球进球的方式,例如:原地投篮,勾手,之类的。最好配上动作要领。我初二,1米72,弹跳力不错。

这是NBA专业方法 开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。 但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。 而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。 培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。 中学生运动员处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。 战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。 篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。 篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来,我在教学和训练工作中,对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索,取得了一定成绩。 概括起来主要有以下几点: 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看,培养中学生运动员的战术意识是必要的。 战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”,是运动员高度智慧的结晶。 战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。 认识战术意识对中学生运动员的影响,关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚,运用科学的理论和规律去指导训练,坚持精讲多练的原则,有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用,有目的地培养学生的战术意识。 3.2 从篮球运动的特点来看,培养中学生运动员的战术意识是必需的。 篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。 在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。 同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队伍当中,而且要使自己成为有独特个性的个体。 这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力,要求在较短时间内有相当多的思维活动。 战术思维是战术意识的主要成分。 由意识到行动的过程,主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。 所以说,中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。 战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现,加强中学生运动员思维能力的培养,对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。 3.3 从中学生运动员的心理特征来看,培养战术意识是极有可能的。 中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。 同时,中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。 他们对训练中出现的情况,既好奇又困惑,正是摆正和增强思维能力的最佳时期。 当然,由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的,他们的思维能力必然受到一些限制,而满足不了他们的求知欲,所以,教练员必须抓住时机,因势利导,循循善诱,通过反复训练、举一反三,不仅让学生学会多种战术,更能深入领会这些战术意识,并在实践中加以运用。 要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养;要锻炼他们的意志品质,加强情绪的自我控制能力,学会调整自己的心理状态,以适应比赛时的紧张激烈的气氛,以沉着应战,超常发挥。 3.4 从中学生运动员的训练内容来看,培养战术意识是切实可行的。 战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。 因此,在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的方法和途径。 运动技术的形成是动力定型建立的过程,是在感性知觉基础上建立生动的表象,并经过思维加工而成的,所以,技术的形成既是强化动力定型的过程,也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。 因此,技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间,而是要在技术动作练习的同时,经常地、反复地进行讲解、分析、强化,使中学生运动员不但知其然,还要知其所以然,将感性认识与理性认识有机结合。 同样,在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力;要不断地加强训练的要求与难度,通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的实效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。 只要常抓不懈,潜移默化,战术意识就会不断增强。 4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用,则依赖运动员的战术意识水平。 所以在篮球训练与教学中,战术意识的培养是长期的。 战术意识比技术更重要,技术不会,可以学会,但如果缺乏正确的战术意识,运动员就会失去行动上的指南,就不能合理得运用技术。 所以,培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的,系统的,应把它放在与技战术训练同等的位置上。 在教学与训练中可通过以下措施与方法进行: 4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。 这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 4.2 发展注意品质,提高观察能力。 篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。 要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。 比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。 对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。 篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现,所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。 但特别要注意的是,要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素,施以战术意识的内容,把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来,不断提高技战术的运用能力。 4.4 重视战术思维的训练。 激发战术思维是培养篮球战术意识的核心,战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。 要求学生在训练中学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来,达到培育战术意识的目的。 因此,教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练,力求使技战术的运用,在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。 5 小结与建议 战术意识在实践中包含两层含义:一是在比赛中注意研究运用战术方法;二是在训练中应带着战术意识练技术。 在篮球教学与训练中,加强战术意识的培养不仅可行,而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。 因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。 使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能 补充:一、加强规范化投篮动作的练习。 投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。 培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。 身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。 如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。 因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。 良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。 投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。 利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。 强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。 在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。 在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。 比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。 据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。 但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。 同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。 传球的几种方法 采用何种方式传球取决于实际情况。 方式虽然不同,但有几点是一致的: 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。 为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式: 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。 双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。 (双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。 双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。 低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。 (双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。 双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。 (同样要做好随球动作) 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。 如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,要对他进行紧逼。 每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。 第二,一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。 同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。 第三,只要对手伺机传球,你便可以下手。 虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。 你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。 需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。 因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。 抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。 如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他, 他就行动不便,自然断不了你的球了。 这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。 如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。 如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。 你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球,而不是手掌。 运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。 运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。 要训练两只手都能熟练地运球。 开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。 不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。 走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。 采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,时刻观察场上情况。 如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。 在膝盖到腰部的高度运球。 双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。 不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。 此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。 身体正对移动方向,眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。 变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。 用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。 变速运球需要很多练习才能有效地使用。 单手原地投篮 单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。 我们以右手投篮为例: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位 三步上篮的练习 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。 下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。 刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。 如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。 如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。 青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。 跳投的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。 投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。 跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。 跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。 力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。 手指持球的后、下部。 投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。 还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。 把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。 每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。 还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮(参考答案,看完你就知道了)

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