欢迎来到中国足球直播平台，我们将为你提供24/7 不间断的直播，让你时刻与球场连接。在这里，你可以实时关注中国足球超级联赛、足协杯、亚冠联赛、中国国家队比赛等所有重要赛事。

精彩直播

• 中国足球超级联赛：直播所有场次，让你不错过任何一场精彩比赛。
• 足协杯：直播从资格赛到决赛的全部比赛，见证冠军的诞生。
• 亚冠联赛：直播中国球队参加亚冠联赛的比赛，感受亚洲足球的魅力。
• 中国国家队比赛：直播国足征战世预赛、亚洲杯等重要赛事，为国足加油助威。

专业解说

我们拥有经验丰富的专业解说团队，他们将为你提供实时解说、战术分析和球员点评，让你深入了解比赛。

多平台覆盖

我们的直播覆盖多个平台，电脑、手机、平板，无论你身在何处，都可以随时随地观看中国足球比赛。

海量数据

除了直播之外，我们还提供海量数据服务，包括球队战绩、球员数据、赛程安排等，让你全面了解中国足球。

互动社区

我们的平台还提供互动社区功能，你可以与其他球迷交流、讨论比赛，分享你的观点和看法。

---

足球训练计划

足球训练大全足球体能训练—足球运动对身体素质的需要体能训练在足球中尤为重要，其目的是要让球员在球员在球场上进行高强度运动，可以分为两个部分—有氧训练和无氧训练。 --- 国际足联和欧足联设立专门调查组对队员场上体能情况进行分析--- 在1998年法国世界杯比赛中发现，一场比赛中球员的跑动距离在9000—米，平均为米。 在整场比赛中，一些球员在高速奔跑，另一些球员在站立、走动。 例如，当本方队友在防守时，前锋队员可能处于低强度运动状态；--- 一场比赛可能的动球时间为55min左右，所谓动球时间，即球在连续的传接中；--- 在对国内甲A10支俱乐部的统计中，一场比赛的动球时间在42-45min左右；--- 在顶级赛事中，每场比赛球员活动变化在1100次左右，如站立、跑动、冲刺跑等，因此在训练中必须给予专项练习。 --- 现代球员应具备--- 一流球员的站立或走动时间超过45min；--- 一流球员的跑动，上半场比下半场要多，但高速奔跑的距离上、下半场是基本相同的；--- 一流球员高强度跑动比业余球员要多；--- 与后卫和前锋相比，前卫队员低速跑动要多一些，但三条线球员高速跑动的距离基本相同。 1.肌肉力量和身体协调 — 足球运动中，速度与几个方面紧密相关--- 下肢肌肉爆发力；--- 动作协调能力；--- 对场上局势的洞察能力：--- 观察能力--- 理解能力--- 决断能力--- 球员应具备突然变向能力，以便摆脱紧逼或铲断；--- 射门力量或传球速度非常重要，加大或加快力量和速度缩短防守队员的反应时间；--- 传球能力依赖于下肢与臀部力量的协调性；--- 头球技术要求臂、颈、胸和腹部的肌肉强壮，并使这些肌肉群能协调运动。 --- 对比赛期间的活动进行记录和生理测量可以用来评定足球运动对身体素质的要求。 2.有氧供能系统比赛中能量大部分是由有氧系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要。 这是高强度运动的需要。 在比赛中，一流球员大约要进行20多次3秒以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量。 3. 训练负荷 — 教练员一定要对此了如指掌。 如果你不具备这方面的知识，你在制定计划、组织训练等各个方面均不会顺利--- 训练负荷是指身体运动对球员身体造成的影响导致球员功能系统的一种积极作用；--- 负荷不是组成部分一种简单的量，而是训练手段/内容作用于球员身体的功能结构所造成影响的大小。 --- 教练员必须熟悉负荷的度、量和一些细节问题，尤其应该探索负荷组成的最佳比例：--- 以“度”的角度，负荷可分为低、中、高和极限，负荷程度由运动的量和强度决定；--- 负荷量是进行运动的总量，即一次训练中的运动总量，所以量是可以量化的；--- 量可以表示为长度单位（如米、公里）、时间单位（如秒、分、小时）、重量单位（如公斤、吨）、数量单位；--- 负荷的量与一堂课准备的内容，可以用数字表示。 例如：5000米，可分为5组、1000米/组、每1000米在4分钟之内跑完。 这些数字都是一种量化的关系--- 训练负荷强度意味着努力/作风的程度，即在指定时间内的运动总量。 运动总量即指负荷量。 --- 强度有一个时间限度，强度可以分为低、中、高、次极限和极限强度，如果极限强度定义为100%时，则从低开始为10-20%之间向上递增。 --- 量和强度的比例决定着训练课的负荷特性。 如一堂课是处于一种极限负荷，强度很高，量很低；还有一些量度与强度为中等负荷量与强度在一般情况下是成反比的，即在负荷量大时强度要低；反之，在强度大时，负荷量要低。 如1000米跑，可以有不同的方法—低强度或强度适中。 你是不可能用高强度、次极限强度或极限强度完成1000米跑的。 但是100米则可以在极限状态下完成。 即成反比关系。 4 负荷程度的外部和内部的表现形式 — 运动作用于身体--- 外部表现形式决定量化的运动总量，包括--- 运动时段--- 持续时间--- 距离--- 重复次数--- 训练课次数--- 比赛场次--- 强度（包括运动速度和速率）教练员利用外部的负荷表现形式来制定训练计划和训练记录。 但是，外部形式只表明训练负荷的数量关系，而不能为教练员提供信息以得到运动负荷对球员身体的实际反馈情况。 为了得到球员身体对一定负荷的功能与生理功能变化的实际反馈，则要用内部的表现形式。 --- 内部表现精确的决定和保障具体训练和比赛活动的功能系统的活动程度，包括--- 心率--- 肺活量--- 最大吸氧量--- 跑动时段--- 个体运动时间--- 血液中乳酸积累的量和速度--- 负荷程度也可以由球员体能恢复情况决定足球教练员不能根据内部表现来分析和决定负荷程度是很自然的，但也有例外。 在球场上我们就可以用心率来掌握和决定。 心率具有广泛意义的参考价值和可信度，因为随着负荷的提高，心率也相应加快。 心率能准确的表示一个人对负荷程度的承受能力，但是，心率的参考价值是有限度的—当达到170次/分时，心率会由于负荷程度而表现异常，而且不再具备表现体内变化的可靠性，但依然可以表明一项练习所影响的功能和范围，包括5个方面：--- 无氧能力的极限区在此范围的训练可提高球员的无氧能力，它的强度是极限，心率超过200次/分；--- 无氧糖原区在此范围的训练可提高无氧能力，还可刺激身体组织对缺氧状态功能的适应，它的强度是极限，心率超过180次/分；--- 有氧、无氧混合区两种能力同时提高，强度中等，心率160-180次/分--- 有氧工作区能量由有氧来源提供，强度为中，心率130-160次/分；--- 补偿区不需要提高的一般性活动，但可以刺激体能恢复过程，强度低，心率小于120次/分。 恢复性训练就属于这种。 --- 通过提供的心率可以测定一次练习是有氧还是无氧。 长春浪漫人生黄金长老财产 2579帖子 1541注册 06-05-28来自 吉林省,长春市,朝阳区社会影响力 0爱卡长号码 楼发表于 06-10-14 09:34实战训练法1.实战练习法实战训练法可以将技术、战术和身体协调非常成功的有机结合起来。 如果就技术而言，利用这种方法，可以使球员将所学的技术要素应用于实战对抗中，而 且可以适应在真正对抗形势下技术动作的不同运用。 --- 利用这种方法使队员技战术水平的发展在对抗性练习中得到提高；--- 利用这种方法可以将球员的技术运用到实践对抗中去；--- 利用这种方法进行技术训练时必须有充足的时间和空间做保证。 --- 利用这种方法进行战术训练时，年轻球员可以作到以下几点：--- 掌握攻防的迅速转换；--- 学会在不可预知的比赛环境中迅速适应和正确决断；--- 在布置的战术中可以更好的理解运球、接应和保护队友等战术；--- 清晰区别比赛中的三大主要瞬间：控球、失球和攻守转换，并根据场上情况作出迅速适当的反应和行动在实战性练习，利用这种方式可以解决队员的技术、战术和体能问题，必须注意的是，在训练过程中不要将技术、战术和体能分开。 所有练习都必须安排对抗。 2.身体协调训练：通过恰当的身体协调训练，能使球员提高在比赛中的：--- 移动速度；--- 耐力；--- 速度耐力；--- 在紧逼情况下的敏捷与技巧。 这种独特的训练方式，可以培养球员的创造性，有利于自由发挥，但是，球员必须为自己在比赛中的表现负责。 就是说，球员个人的技能发挥，必须服从球队的整体利益和目标。 这种训练方法适用于各各年龄段，要经常进行身体协调训练，因为这种训练是不可替代的。 --- 注意：这种方式可以适合于各个年龄段，是不可替代的。 3.如何准备一堂训练课例：根据训练结构图，组织一节训练课（1)利用技术练习热身，如颠球练习热身（可以2人、3人、4人的不同组合练习）要求1：--- 热身要根据训练课的主要内容，并提出要求。 热身的目的是为了训练做准备，但是要求队员在各个时间段（练习和休息）要清楚。 例如，每一项练习运用3min练习+2min休息为一组，则可做4组。 要求2：--- 热身时直接牵拉是错误的，牵拉应在充分的热身之后。 只有体温充分上升后才可以充分牵拉，否则易损伤肌肉。 在热身中的牵拉是对身体柔韧度的练习，不是真正意义上的牵拉，真正的牵拉练习是不能够在动态中进行。 要求3：--- 牵拉要持续静态20秒以上，在整个热身的20分钟内，前10分钟不要进行牵拉练习，后10分钟可进行适度的牵拉。 在整个热身活动结束之前，有进行3-5分钟彻底一点的牵拉。 在欧洲，职业球队在热身后均要拿出10~15分钟进行牵拉，大部分是由自己来完成。 --- 牵拉的幅度要根据天气情况，如果环境温度较高，则热身时间可缩短，牵拉时间可以长一些。 --- 具体安排要根据具体情况掌握。 热身过程是一个循序渐进的过程，开始较轻，之后逐渐要求队员全力以付。 热身的内容和强度要根据训练目的而定，热身过程中对训练目的要有一定的体现。 例如：训练目的是1v1争顶对抗，则热身中也要体现一定的内容，即热身内容与训练内容要有一定的联系。 热身的方式无关紧要，但必须达到目的，并与内容、目的有一定的相关，使运动员做好充分的准备进行主要内容训练。 （2） 动作反应速度现代足球对动作反应速度有很高的要求，现代足球动作完成的时间和空间越来越小，从而对队员的动作反应速度要求也越来越高。 进行身体协调练习要求球员身体处于较兴奋状态，因此将这一项练习放于刚刚热身之后进行。 如果目的是训练队员的速度，则必须在热身之后立刻进行。 如果将此项练习安排在整个训练的最后，则队员的身体已经不能承受训练了。 （3）比赛和实战性练习（在这个年龄段必须有这方面的练习）例如：控球练习。 现代足球中，一支球队如果不能尽可能多的控球，就不可能打好比赛。 长传冲吊的打法早已经过去了，球队中的每一个人，都必须清楚如何来控制球。 这个结合实战的控球练习会使队员明白何为真正意义上的控球。 （4)射两个球门的比赛利用这项练习可以检验球员的足球知识和能力。 教练应该利用这项练习来教会队员如何打好比赛，并纠正他们在比赛中的失误。 在每一次的对抗练习中均要提出一定的要求，如，限制触球的次数、压缩场区等，也可以安排人数不同的对抗，或是把整个场区分成几块进行。 例如：在本方半场要求队员一接一传或一脚出球，进入对方半场后不做要求。 所有这一切就要看教练员对足球的认识，如果球员没有按要求去做，则应立即停下来纠正。 但一定不要用命令的口吻。 教练提出的是解决问题的方法，在场上解决问题的是球员自己。 球员应学会在场上如何处理问题。 教练员的任务是利用比赛的形式来提出解决方法，而让球员自己去完成。 --- 在比赛中，是队员首先要洞察比赛形式，而后作出反应，而不是教练员。 队员的个性不能被抹杀。 （5)牵拉放松4.根据训练结构来组织一堂训练课训练课的主要内容和目的：利用训练课提高头球能力（全部训练90-100min）(1)热身 20min内容：利用颠球形式：进行3min做+2min休息的形式要求1：.做连续颠球两次，第三次将球接停在头顶，连续做3min，然后2min牵拉。 要求2： 2人/3人一组颠球，如果是3人练习，则要求中间队员来回移动，做两短一长头球传球。 每人做中间球员1min，然后2min牵拉要求3：进行头球的3v1传抢，中间队员每1min轮换一次，然后2min牵拉要求4：小区域3v3对抗，，用头部或手进行传接。 这种小型对抗就接近比赛形式了。 可以3min做+2min休息。 （2）反应速度练习：要求短时间内全力练习 14-18min内容1：高抬腿跑—守门员给球---队员头球回敲，每名队员做5-7次/组--- 这种练习解决两个问题：--- 高抬腿跑（要求全力练习，练习距离不超过10米）、头球技术--- 反映速度内容2： 蛇形跑动—跳过障碍物—头球回敲（直线距离不超过5米）要求1：队员两次练习之间的间歇时间，使脉搏次数下降到100次以内要求2：队员每一次练习，连做带休息控制在1min以内，建议动作时间要在7秒以内，之后休息。 （脉搏控制在100次以下，可达到此项训练的目的。 如果脉搏超过100次/分，则成为了提高耐力的练习）例如，如果一名队员第一组练习之后30秒就开始第二次练习，那么他的脉搏就会在120次/分，如果连续做5次，则脉搏会达到140次以上了。 同一个练习，却得到了不同的结果。 时间段的控制：可以进行5-7min做+2min休息*2组，休息使脉搏恢复到80次以内。 练习方式：内容1、内容2可以分组轮换做，或者选择一项练习，但必须要求全力以付。 （3）比赛或实战练习 20-30min内容：局部场区内4v4，带守门员。 每一方安排4个接应队员，边线、底线各两人，用头或是手进行传接，但必须用头球攻门。 （如图）时间：3~5min做，1min后场内、场外队员轮换。 此项练习不需要休息，20—30min连续进行。 因为在场外队员实际上是一种休息。 （4）两个球门的比赛 20min方式：可压缩场区，如9v9、边线有固定接应队员要求：控球方进行5-7次控球后，分边，边线队员下底传中，队员只能用头球攻门或解围（5）牵拉放松 10-16min主要训练内容结束后，在牵拉之前，首先让队员放松慢跑，可以光脚或松开鞋带或换上跑步鞋，使血液循环恢复。 然后进行牵拉，尤其是本次课主要用力肌群。 整个牵拉放松结束后，队员脉搏要恢复控制在80次以下，离开训练场。 5.训练计划的协调安排 — 课计划、周计划、月计划、年度计划建议1：在一次训练课中，不会有什么明显的效果，必须与前后的训练相联系，才可能达到更好效果。 所有的训练，包括课计划、周计划、月计划、年度计划都必须是完整的、相互联系的。 建议2：把课时训练与年度训练联系起来，这是一个非常重要的方面。 甲级俱乐部球队的年度组织和我们业余足球是两个思路。 职业联赛全年都有比赛，而业余足球是约场制。 职业联赛的球队，如下一赛季在3月中旬开始之前，要在2个半月左右的时间内在技术、战术、体能上做一些基础性的准备。 这是整个赛季的准备期。 联赛开始后将没有时间进行充分的准备。 如果在联赛期间进行体能训练，则队员会非常疲劳。 所以体能的储备必须在联赛开始之前。 联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。 联赛结束之后，应有2周左右的适宜调整，使技战术和体能不要很快下降，然后再开始放假。 这个过程为7-15天。 到下一赛季开始之前，应有2-3周的放假休息时间，使队员的身体、心理得到调整。 在漫长的赛季后，队员需要得到休息和放松。 --- 但业余足球就有所不同业余足球的主要任务：由于本次是第一次冬训，所以打下基础，进行冬训是本次的主要任务。 从下一次冬训营开始将进入对抗比赛和先进的训练和恢复--- 训练营的重点是发展和提高以下6点：--- 身体敏捷、协调和柔韧；--- 适合于环境条件的足球技术；--- 局部足球战术；--- 有氧和无氧的生理潜能；--- 足球肌肉组织的基本力量；--- 通过艰苦环境下的训练锻炼意志品质；训练热身手腕脚踝 侧拉腿 侧跑 腰部绕环 膝部绕环 踝部绕环 小腿後拉 头顶 高压腿 低压腿 蹲跳 压肩 跑跳步※跑: 短线冲刺;渐速跑;折返跑;绕筒跑;绕筒侧并步跑;绕线跑训练科目业余足球理念 位置职责 体能训练 足球基本功 基本配合 基本足球阵型防护知识 团队精神 初级训练科目考核高级训练科目足球个人技巧 位置感 全场攻防练习 业余裁判判罚规律 团队攻防演习 球风赛场纪律业余球队组建和组织 初级部分课程深度训练 高级训练科目考核业余足球理念在训练中我们带给营员的不仅是训练本身，团队和合作的理念会在训练的每一个角落业余足球首先讲究的是团队合作精神，大家都是业余选手，踢球的目的为了强身健体，体能是业余球队水平的关键所在，合理的利用体能成为业余比赛中至关重要的一环，利用团队配合是节省体能的最佳途径，新组建、磨合期的球队更是需要团队配合完成攻防战术，单打独斗的时代已经过去，崇尚配合是易足建立训练营的宗旨。 当然这里没有摒弃球星在球队中的作用，谁都知道队里有1、2个踢的好的比赛中将给球队增色不少，但是足球是11人的运动如果球队中的团队合作攻防还没有形成那么还是让我们球星暂时忍耐一下吧，牺牲小我，球星更能成为队内受尊敬的角色。 位置职责位置在球队中具有非常重要的意义，各司其职的球队一定攻防非常协调，位置感将在训练中是重要任务。 在训练中教练将根据队员的身体条件和综合素质为队员安排合适的场上位置同时向队员教授位置的职责和位置感练习体能训练注： 体能是业余运动的基础，是足球比赛中实施技战术的根本。 有人会说业余足球体能无法增长了，通过我们的实际训练这个观点将被彻底打破，训练过后的球员在场上将会把动作充分发挥！！！体能训练将涵盖以下内容热身练习：时间十五分钟A. 慢跑四百米；（充分预热）B. 韧带、肌肉抻拉；C. 多种类冲刺跑。 注： 热身是所有竞技运动中一项重要的内容，它既可以保障运动员最大限度的避免受伤，又可以使运动员在充分拉开后全神贯注的投入到训练和比赛中体能练习：A. 有氧慢跑一千五百米左右；B. 无氧速度耐力二、三组；力量训练主要以上下肢、腹肌为主。

体育运动海报-关于足球pop海报设计模板

2008北京奥运会海报设计理念？

北京2008年奥运会、残奥会官方海报以向广大人民群众传播奥运会、残奥会理念为主要目标,着重突出体现了人文奥运精神。 在设计过程中,充分听取国际奥委会及各界人士的建议,不断修改完善,最终形成了一系列北京2008年奥运会、残奥会官方海报。

一、官方海报系列作品的设计原则和要求

符合体现北京2008奥运会和残奥会“同一个世界,同一个梦想”主题口号的精神,北京奥运会“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”三大文化理念。

深刻理解和创造性地表现中国文化元素,体现中国独特的文化底蕴与人文精神,传达中国人对奥林匹克的热爱与激情。

具有时代创新特征和高水平的设计表现力,具有为全世界所接受和传播的基础。

二、官方海报系列作品的创意主题

官方海报的主题:“同一个世界,同一个梦想”。共分为主题海报、人文海报、体育海报三大类:

1.主题海报名称:《文明北京和谐奥运》

主题海报用象征的手法,由代表北京奥运的体育场馆和经典的北京建筑组成,中国水墨意蕴其间,气韵生动。 体育与文化,奥运与中国和谐辉映。 该方案三幅合一成为组画。

2.人文海报名称:《微笑北京共享奥运》

微笑的北京欢迎世界各地的人们共享北京奥运。 孩子、青年、老人的微笑,洋溢着中国人的热情与友好,共同演绎“同一个世界同一个梦想”的和谐乐章。 该方案三幅合一成为组画。

3.体育海报名称:《活力北京超越梦想》

体育海报包括:奥运会体育竞赛主题海报和残奥会体育竞赛主题海报。

奥运会、残奥会体育竞赛主题方案一

充满动感的运动人物与淡灰色体育图标透叠变化,衬以五环色彩的五色彩线,使画面富有中国线形的律动和意趣。 和谐高雅、简洁明快、激情动感的风格,充分体现了奥林匹克“更快、更高、更强”的体育精神。

残奥会体育竞赛主题海报与奥运会体育竞赛主题海报的色调和风格相同,与北京残奥会的形象景观协调统一,体现“超越、融合、共享”的残奥理念。 该方案五幅合一成为组画。

奥运会、残奥会体育竞赛主题方案二

以运动员富有张力和动感的形象,与带有水墨意味的核心图形“祥云”为背景,体现出奥运会和谐、吉祥的氛围。 祥云的翻转起伏与水墨的变化,表现出运动员为了实现梦想而努力拼搏的奥林匹克精神。

残奥会体育竞赛主题海报与奥运会体育竞赛主题海报的色调和风格相同,体现“两个奥运同样精彩”。 该方案五幅合一成为组画。

关于足球pop海报设计模板

足球,全球体育界具有一定影响力的单项体育运动,被誉为世界第一运动,因此对于足球的海报设计也是很关注的,下面是由我为大家整理的关于足球pop海报设计模板,希望你会喜欢!

关于足球pop海报设计模板

关于足球pop宣传海报模板

足球的励志名言

1)在足球场上不能有敌人我的足球是以速度为基础,充分利用我的双脚和脑袋,靠真正的技术去取胜。 --基冈。

2)我没有伤过任何人。 比赛的胜利决定于人的精神和毅力。 --法国球星蒂加纳

3)沙鸥之所以跟着渔船飞,是因为他以为会有拉丁鱼从上面扔下来——坎通纳

4)在足球场上不能有敌人。 我没有伤过任何人。 场上是对手,场下是朋友。 --斯蒂法诺

5)当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的,我的回答是:下一个!--巴西球王贝利

6)我有优点,缺点也不少,我只不过是球队中的一个成员。 我所想的就是把每场球踢好,贡献我的一切,尽我对职业的忠诚。 --匈牙利乌.斯蒂利克

7)足球给了我所有的一切,我也要把我的一切献给足球。--德国鲁梅尼格

8)“IfStancouldpassabettingshopthewayhecanpassaball,he’dhavenoworries.”“如果斯坦经过赌场的时候,能够像他传球时那样快,他就不会有烦恼了。 ”——克鲁主帅ErnieTagg评价70年代英格兰明星StanBowles的职业生涯受到赌博影响时说。

9)“Formynextfilmrole,Iwouldlovetoplayapsychopathoranunpleasantperson.”“我下一个电影角色,我希望能够扮演一个精神病人或者一个不高兴的人。 ”——2000年,前曼联传奇球星坎通纳说。

10)“I’mverypleasedforPaul,butit’slikewatchingyourmother-in-lawdriveoffacliffinyournewcar.”“我为保罗感到高兴,但这就像你看着你的岳母开着你的车冲上悬崖。 ”——前热刺主帅维纳布尔斯在1992年加斯科因转会拉齐奥时评价说。

11)“I’,-on-Trent:ReginaldMitchell,’swhatIcallahero.”“我不是英雄,医生和护士才是。 就像外科医生之类的人。 我们斯托克有一个真正的英雄,ReginaldMitchell,他设计了喷火式战斗机。 他拯救了英国,现在,那才是我称为英雄的人。 ”——1995年,英国足坛名宿斯坦利-马修斯爵士说。

12)“.”“贝尔科维奇是个职业球员,他明显希望尽可能多赚钱。 但他是个犹太,我是个苏格兰人,因此我们之间是很难在财政上达成协议的。 ”——2001年,时任布莱克本主帅的索内斯,评论从凯尔特人租借到该队的以色列球星贝尔科维奇是不是可能永久转会加盟时说。

13)“-fivefootballinaneggcup.”“他是个球场里的魔术师,他能够把一个5号足球放进一个蛋杯里。 ”——2006年,弗格森评价苏格兰天才球星吉姆-巴克斯特(JimBaxter)时说。

14)独木不成林,要没有同伴的帮助和全队努力,光我是不行的。 所以,我不是什么救世主,我只是上场时总想踢好,全力以赴。 ——意大利名将罗西

15)说真的,我不喜欢“明星”这个词。 因为有多少明星转瞬即逝,又有多少明星黯淡无光。 ——普拉蒂尼

16)98年世界杯,我变成了全世界的罪人,在随后的三年半中,我不断的被人辱骂和恐吓,但是我没有放弃,直到和希腊的那场预选赛,我又成为了英雄。——贝克汉姆

17)能否成为贝利或者更伟大的人,对我来说并不重要。 重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。 ——球王马拉多纳

18)足球拯救了一个原本是罪犯的我,我从没想过花一天的时间都放在工作上,因为我不知道怎么做。——意大利球星卡萨诺

19)我是全世界第一好,也是第二好、第三好的球员。——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

20)如果你不知道怎么踢足球,就往对方门里踢——前中国队主教练施拉普纳

21)最重要的是在你无法取得成功之时不要怪任何人,一定是自己的原因。 我就是一直这样想的。 ——日本球星三浦知良

22)白云偶尔会遮住蓝天,但蓝天永远在白云之上!——荷兰球星克鲁伊夫

23)如果你现在就认输,那你们就别说自己还是利物浦球员。 如果我们能创造一些机会,我们就可能回到正轨,相信自己可以做到,给你们自己一次成为英雄的机会。 ——2005年欧冠决赛,利物浦主帅贝尼特斯中场训话。 随后他们逆转比赛夺冠。

24)挫折只是一个过程,所以,在成功之前,只要做到不放弃就好。——日本球星本田圭佑

求有关校运会的海报！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

运动会海报【ByKaiser3344】

【瞬间的凝固】

一年一度的运动会如期而至。 “沙场秋点兵”的壮阔,想必给了我们难以言喻的激情。 于是,我放下手中的笔,去感受脉搏与心跳的激烈。

在期盼中,在意料中,是悲是喜,是欢是狂,都未可知,但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。 我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现,结局并不重要,让我们的智力、体力得以平等竞争,在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。 我们渴望,我们支持,我们为登上领奖台的英雄喝彩,我们也为失败者鼓掌。 因为,短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面,述说不老的追求,演绎勇敢的品质。

【激情燃烧的时刻】

在“碧云天,黄叶地,秋色连波”的日子里,学校第*届运动会缓缓地拉开了帷幕。 在这里,你可以触摸到跳跃的青春音符,感受到燃烧的激情,体会到四射的光芒。

《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。 ”运动会前期,我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员干得热火朝天,如火如荼,正如巴金在散文《生》里写到:“将个人的生存放在群体的生存里,群体绵延不绝,能够继续到永远,则个人亦何尝不可以说是永生。 ”人人都在努力,醉心于集体的欢乐,宣传部:出会刊、拉横幅、做宣传板,风风火火,好不热闹。 实践部:蓄势待发,做好会前会后的各种准备工作上下齐心,势如破竹,铸就崭新的一页。 “团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。

信念的坚定,可以使死亡转化为复活,使瞬间转化为永恒。 为了心中的信念、自我的实现与塑造,看,当朝阳的光芒带来了新的生机,我们的运动员就早早地起来锻炼了。

在沉寂和悄然中,他们已经为我们栽种了火种,相信在今年的运动会上,我们与时俱进,开拓创新,在运动精神的鼓舞下,一定会赛出好成绩的!

【一切都是美丽的】

校运会的召开,牵动着全校师生的心。 校运会是展现文理风采的舞台。 是检验文理素质的天平。 校运会使大家汇聚一堂,谱写着文理人的拼搏进取之歌,团结协作之歌和奉献扶持之歌。

无疑,运动场上运动员成了宠儿,成为我们关注的焦点。 当然,运动员们也不负众望:“重在参与”展现着他们的积极状态,“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀,“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。 运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情,因为他们坚信:“运动着是美丽的。 ”

红花艳,有了绿叶的扶持,将是相得益彰。 我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。 他们表达自己的心愿:赛场上展现你的英姿,赛场外编织我的梦想,愿你的英姿能圆我的梦想。 任劳任怨是他们的工作态度,勤勤恳恳是他们的工作作风,他们乐为他人作嫁衣。 因为他们深信:“服务着是美丽的”。

比赛,需要公平公正,而担当这一角色的非“裁判”莫属。 他们的职责是神圣的,他们的任务是艰巨的。 他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。 一丝不苟是他们的工作态度,兢兢业业的是他们的敬业精神,他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。 因为他们明白:“工作着也是美丽的”。

运动会中,一幅幅画面,一个人镜头,都跳跃着我们青春的身影,让人感奋、激动。 我们会发现,运动会的一切都是美丽的。

【完美的一切】

热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲.

这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧.

【楼主】完全按照您的要求来的,若觉得满意,望多多支持哈!!!

踢足球的技巧

标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。 比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。

踢足球的技巧

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。 在踢球的时候可以很好的控制足球。 颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。 当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术在足球技术当中是较为重要的，它是足球场上运动链之间的一个纽带，传递球技术的好坏直接决定了传递球质量的优劣。

在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。 其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。

如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。

如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。脚尖向足球旋转的方向指向

3、过人技术

在足球运动过程中过人的技术有很多种，具体采用什么方式的过人技术就要根据自己的技术特点和场上情况来运用，常被大家使用的有两种，即变向过人和变速过人。

4、射门技术

抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。 抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。

但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量。

如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。 其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。

5、停球技术

足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。 在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。

6、抢球技术

足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻。

所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

足球比分

足球比分直播如今有几种形式

比分的直播会分为好几种传播方式，但是所传播的内容无非就是比赛的最新近况。

但是所传播的内容无非就是比赛的最新近况。

比如说谁犯规了、谁又进球了、都有哪些球员等等都会事实汇报给大众，同时还会播报天气等状况，都是人们急需了解的。

1、比分网络直播

打个比方如哪控球，有哪些球员，哪些球员得到黄牌警告，哪些球员得到红牌警告，都会报道。 比分网络直播还会提供最新足球赛事，比赛双方的人员出场情况，当地天气情况，以满足人们得需要。

2、电视比分直播

数据同步，电视足球比分直播，赔的利率指数更加权威和专业的玩家的目标，这是该卡的故障，又将是一个相应的报告，“第一手”传输在互联网上，让球迷们会想最简单的最直观方式，明确的理解足球比分。

3、手机比分直播

收集也就是所谓的手上小电脑了，对于出门在外的球迷来说，更加的了解足球比分的实时、快速、准确的。 是体育信息传播的重要手段，假如你是一个真正的球迷，想必你不会错过比分的理解。

4、体育比分直播

体育比分直播实况比分和比赛同步。 这些都是最新的足球比分足球体育场现场工作人员到码头，齐聚一堂，发表在最短的时间内。 哪种方式先进球，球员犯的规则，什么牌子的，将被报告。

5、文字比分直播

文字比分直播提供给广大市民参与的项目在很多足球，足球彩票是最强大的，爱国的足球，足球彩票成为投资者的一部分。

应该要注意的事项：

1、吸咽的危害

吸咽无论是对一般人还是足球运动员，都是不应倡导的。 吸烟对足球运动员竞技水平的提高最直接的危害主要表现在，它使运动员有氧耐力（一般耐力）的典型指标——最大摄氧量水平下降，造成这一结果的原因主要有两个方面。

2、饮水

在比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。 这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生“肚子疼痛”等，这些都是对健康不利的。 正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。

3、洗澡

许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。 其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。 停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。 运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。 由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。 运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。 正确的方法是运动后休息一会儿（以脉搏恢复到接近正常数为准）再洗澡，最好洗温水澡。

相关阅读： 掌握中国足球脉搏！24 让你时刻与球场连接 直播 7